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#52: Equipos felices y saludables 🌱: Wellness en las empresas + recursos prácticos

#52: Equipos felices y saludables 🌱: Wellness en las empresas + recursos prácticos

HR can be cool 😎

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November 26, 2024

¡Hola a todos y todas! 👋

¡Aquí estamos una semana más!. Para quienes os unís ahora, ¡bienvenidxs a People Things!. Aquí hablamos de todo lo que realmente importa en HR, siempre con un enfoque práctico y fresco.

Por si no lo sabías, los temas de nuestras newsletters están siendo elegidos directamente en nuestra comunidad. Este martes toca hablar de Programas de Wellness, centrándonos en el bienestar, uno de los temas, que como ya sabéis, más me gustan 🤭. Queremos asegurarnos de que la newsletter os inspire y os ayude a implementar prácticas reales en vuestro día a día.

Y por otro lado, si aún no formas parte de la comunidad o necesitas recuperar tu acceso, aquí tienes el link directo para que no te pierdas nada. ¿Nos vemos dentro?

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Pero antes de comenzar…

¡Novedades fresquitas en nuestra comunidad de People Things!

☕️ Café & Networking: estamos preparado un nuevo enfoque para nuestro evento de los jueves. Queremos convertirlo en un espacio de crosslearning donde podamos participar todos y abordar temas que nos inquieten. Stay tuned!

🗣️ Debate sobre liderazgo: hemos estado profundizando en el topic de “Liderazgo con Impacto desde HR”, explorando las mayores dificultades y soluciones que se están aplicando en diferentes empresas.

💻 Canal HR Tech: estamos compartiendo y descubriendo herramientas que pueden hacer nuestro día a día mucho más sencillo y eficiente.

🌍 Ofertas en remoto: si estás en búsqueda activa de nuevos retos no te pierdas las nuevas oportunidades que estamos publicando en el canal de Job Board.

🤝 Red de apoyo: nuestra comunidad sigue creciendo como un espacio para compartir soluciones prácticas y aprender de cómo otros miembros resuelven retos del día a día en HR.

Y esto es solo el principio… ¡Estamos encantados de que este espacio lo hagamos entre todos!

Y ahora sí, vamos con la newsletter del Martes 🚀

🌱 ¿Por qué invertir en programas de Wellness?

¿Alguna vez te has preguntado qué pasaría si tu empresa realmente priorizara el bienestar de las personas?. No estamos hablando de una tendencia, sino de una inversión estratégica con beneficios reales.

Para mí, cuidar el bienestar no es un "nice to have"; es una necesidad urgente y, como os decía, estratégica. ¿Por qué?, porque cuando las personas se sienten cuidadas, sucede algo poderoso: aumenta la productividad, mejora la fidelización del talento y se cuece una cultura organizacional inspiradora.

El estudio de Gallup, (que si no lo conocéis, os lo recomiendo), es un estudio a nivel global bastante profundo en cuanto a bienestar y compromiso laboral. Pero, ¡ojo!, los datos de este estudio son preocupantes… os dejo algunos de los outputs más significativos.

📚 También puedes leer el informe completo aquí (es súper interesante, de verdad 🙏).

Solo el 20% de los empleados a nivel mundial se sienten realmente comprometidos con su trabajo. Una cifra que invita a reflexionar, ¿verdad?.
El estrés es otro gran protagonista: un 41% reporta sentir "mucho estrés" todos los días en su lugar de trabajo. Y por si fuera poco, emociones como la tristeza, la ansiedad y la ira están en máximos históricos, según sus estudios.
Un preocupante 24% de empleados experimenta diariamente tristeza, impactando no solo en su bienestar, sino también en la cultura organizacional y las relaciones dentro de los equipos.
La soledad tampoco se queda atrás: un 20% de los empleados la vive cada día, especialmente en entornos totalmente remotos. Esto nos recuerda la importancia de mantener conexiones humanas genuinas, incluso en la virtualidad.

Entonces, la pregunta que nos tenemos que hacer es: ¿estamos viendo el bienestar como lo que realmente es, una oportunidad para transformar su impacto?

Arianna Huffington, fundadora de Thrive Global, afirmaba:

"El bienestar no es un lujo; es el fundamento sobre el que construimos una vida plena y empresas exitosas."

Su filosofía ha sido implementada en empresas como Accenture y LinkedIn, donde el wellness es parte integral de sus estrategias.

¿Cuál es el precio a pagar si no prestamos atención al bienestar de las personas?

Vale, pongamos algunos números sobre la mesa, porque sabemos que desde HR los datos son nuestra mejor carta cuando queremos "hablar de nuestro libro" al C-Level.

Las empresas que dejan el wellness fuera de su estrategia enfrentan problemas recurrentes como absentismo, burnout y una alta rotación de empleados. El estrés laboral cuesta más de 300.000 millones de dólares al año 💸 en pérdida de productividad solo en Estados Unidos. Esto no es solo un problema de cifras; estamos hablando de un impacto directo en la experiencia de los empleados, la cultura organizacional y, por supuesto, los resultados del negocio.

Antes de profundizar en buenas prácticas e ideas innovadoras de grandes empresas sobre el tema, os comparto una charla TED de Anna Greenwald. En ella, se cuestionan las ideas tradicionales sobre los programas de bienestar y se propone un enfoque más auténtico y transformador que aborda las verdaderas necesidades de las personas.

¿De verdad estamos diseñando programas que mejoren la vida de las personas, o solo los estamos marcando como una casilla más en nuestra checklist?

Empresas que están liderando el camino en Wellness

Os comparto algunas iniciativas innovadoras que están haciendo algunas empresas para fomentar el bienestar de sus equipos. La verdad que cuentan con programas de wellness espectaculares y seguro que pueden resultarnos inspiradores a todos nosotros:

🌱 Oficinas pet-friendly. Muchas empresas permiten que sus empleados lleven a sus mascotas al trabajo ayudando a reducir el estrés. P.D: mi sueño 💘

🌱 Nap pods. Zappos, por ejemplo, ha instalado cápsulas para siestas en sus oficinas para recargar energías y mejorar la productividad.

🌱 Cuidado de la fertilidad. Spotify está ofreciendo cobertura completa para tratamientos de fertilidad y preservación de óvulos. Un enfoque inclusivo para el bienestar personal.

🌱 Baño anual de bosque (Shinrin Yoku). Se trata de una idea originaria de Japón; muchas empresas organizan escapadas para sus equipos en entornos tranquilos. Por si no sabéis sobre esta práctica, os dejo info aquí.

🌱 Deportes. Para cuidar la salud física y mental muchas empresas ofrecen actividades deportivas, como surf, yoga o abonos en gimnasios.

🌱 Terapia gratuita. También se está convirtiendo en algo común facilitar el acceso a plataformas de terapia como Talkspace. El cuidado mental debe ser una prioridad, no un lujo.

🌿 Días de descanso mental. Semanas sin trabajo para cuidar la salud mental de los equipos. Linkedin, por ejemplo cuenta con este perk. Un ejemplo brillante de cómo priorizar el bienestar colectivo.

🌱 Cuentas para estilo de vida. Muchas empresas financian actividades como hobbies personales. Así se demuestra que el bienestar integral va más allá del trabajo.

📚 Os dejo un artículo por si os apetece profundizar más 👉 aquí

¿Cómo crear un Programa de Wellness en tu empresa?

Crear un programa de wellness efectivo es más sencillo de lo que parece, y los beneficios son enormes. No solo mejorarás la salud física y emocional de tu equipo, sino que también impulsarás la satisfacción y el compromiso.

He creado una pequeña guía con cosas a tener en cuenta para que resulte sencillo y puedas comenzar mañana mismo:

1️⃣ Diagnóstico + conoce a tu equipo

Antes de diseñar un programa, lo más importante es saber qué necesitan las personas. ¿Buscan apoyo emocional, mejorar su salud física o tener más flexibilidad en su día a día?. Algo tan sencillo como preguntar nos ayuda a poder elegir qué camino seguir.

Encuestas: pregunta qué actividades les interesan (yoga, terapia, flexibilidad, etc.).
Revisa datos previos: si ya tienes algún programa, analiza qué está funcionando y qué no.

2️⃣ Define los objetivos del programa

Pregunta que nos debemos hacer: ¿qué quieres lograr con tu programa de wellness?. Si tienes metas claras, será más fácil medir el éxito. Se específico, medible, alcanzable, relevante y con ponte un límite de tiempo definido (SMART).

Algunos objetivos comunes son:

Reducir el absentismo laboral
Mejorar el ambiente laboral
Aumentar el compromiso del equipo

3️⃣ Selecciona actividades y beneficios

Ahora que conoces las necesidades de tu equipo, elige actividades que les ayuden de verdad. Ofrece opciones variadas para que todos encuentren algo que les guste. Las opciones pueden incluir:

Ejercicio físico: membresías de gimnasio, clases de yoga, caminatas grupales…
Bienestar emocional: terapia online, mindfulness, workshops de manejo del estrés…
Flexibilidad laboral: horarios flexibles, trabajo remoto, más días libres…

4️⃣ Establece un plan de comunicación

La comunicación es clave. Si las personas no saben lo que el programa ofrece o cómo acceder a él, difícilmente se beneficiarán.

Canales internos: usa emails, Slack o la intranet para difundir.
Genera entusiasmo: organiza webinars o charlas de bienestar para motivar a todos.

5️⃣ Implementa el programa

Llega el momento de poner en marcha todo. Asegúrate de que los recursos estén disponibles desde el primer día.

Calendario de actividades: planifica las actividades mensuales o trimestrales para que todos sepan qué esperar.
Herramientas y apps: utiliza aplicaciones que faciliten el seguimiento de actividades y bienestar.

6️⃣ Medición y ajustes

Monitorea el impacto del programa. ¿Está funcionando?, ¿no está funcionando?, ¿las personas están más felices, saludables o comprometidos?. Usa métricas claras para hacer ajustes según sea necesario.

Encuestas de satisfacción: haz encuestas periódicas para obtener feedback y mejorar el programa.
Ajusta sobre la marcha: si algo no está funcionando, cámbialo. ¡La flexibilidad es la clave!

7️⃣ Promoción de la cultura de bienestar

El wellness debe ser parte de la cultura de tu empresa. Si los líderes promueven la importancia de cuidar la salud y el bienestar, el programa tendrá más impacto.

Liderazgo visible: los managers deben participar activamente en las actividades de wellness.
Reconoce a los embajadores de bienestar: premia a aquellos empleados que promuevan el programa y lo lleven a sus compañeros.

📚 Templates

Os he preparado un par de recursos bastante útiles para que podáis trabajar en vuestra estrategia de wellness.

Estos recursos están disponibles en nuestra comunidad People Thing, como sabéis, un espacio donde puedes encontrar recursos, ideas y conectar con otros profesionales de HR. ¿Te interesa?, puedes encontrarlos en el apartado de “Biblioteca”.

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¿Qué podréis encontrar?

🧾 Una plantilla descargable de Encuesta de bienestar que podéis adaptar para captar insights valiosos.

📝 Una plantilla descargable de Encuesta de bienestar anónima con un enfoque un poco más ligero.

📚 Otros artículos y noticias que tienes que leer esta semana:

¿Quieres debatir sobre este tema y otros con colegas de los HR? Apúntate a nuestra comunidad y continuamos el debate ahí.